마카 제품비교와 효능 및 부작용 총정리

마카는 약 6인치 정도
자라는 작은 식물입니다.

마카의 뿌리는 체력증진이나
에너지 생성 등의 효능으로
인정받아 왔는데요.

더불어 마카는 성기능 향상에도
도움이 되기에 많은 사람들이
영양제로 섭취하고 있습니다.

오늘은 마카의 효능과 섭취량,

부작용 및 비교 제품을 소개하려고 합니다.

효능

마카를 섭취하면
에너지가 증진되고
정신 및 신체 능력이 향상됩니다.

또한 스트레스를 감소하여
이로 인한 에너지 감소를 줄여줍니다.

마카의 또다른 기능은
성욕과 성기능 향상에 있는데요.

남성의 경우 마카라는 성분이
테스토스테론에 영향을 주진 않지만
내분비계에 작용하여
기분이나, 에너지, 지구력 등을 개선합니다.
더불어 발기부전에도 도움을 줍니다.

여성의 경우에는 폐경 후에 찾아오는
불안이나 우울증을 감소시키고
성기능을 장애를 줄입니다.

마지막으로 마카 섭취 시에는
혈압 조절에도 도움을 줍니다.

한 연구 결과에서는
마카를 섭취한 그룹에서는
혈압 강하 효과가 있다는 것을
증명하였습니다.

섭취량

일일 권장 섭취량은
하루 1 ~ 2회
1500 ~ 3000mg입니다.

부작용

신경이 예민해지거나
알레르기가 발생할 수 있으며

과다섭취시 복통이나 메스꺼움을
유발할 수 있습니다.

제품 비교

나우푸드 마카

이 제품은 해외 직구 사이트인
아이허브에서 베스트셀러에 있는
제품입니다.

1일 섭취량은 한 캡슐이며
500mg이 들어있습니다.

가격은 아이허브 기준
250개에 약 18000원입니다.

익스트림 블랙마카

김종국이 홍보모델을 하고 있는
이 제품은 마카 함량이 1816mg이며
이 외에 성기능에 도움을 주는
다양한 성분이 들어가 있습니다.

이 제품은 1개월 기준
34900원에 판매되고 있습니다.

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