콜라겐 식품1 콜라겐 효능과 보충제 고르는 법 쉽고 빠르게 알아보기 나이가 들수록 더 많이 찾게 되는 콜라겐은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 콜라겐이 피부에 좋다는건 모두가 아는 사실이지만 이외에도 체내에서 다양한 역할을 하고 있습니다. 오늘은 콜라겐은 무엇이고, 콜라겐의 효능과 보충제 고르는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐이 필요한 이유 콜라겐은 우리 몸 체내의 총단백질의 약 30% 차지하고 있습니다. 콜라겐이 필요한 이유는 피부나 뼈, 이외에 힘줄, 인대 및 연골과 같은 조직의 완전성을 유지함과 동시에 늘어나도록 함으로써 조직에 지지와 힘을 제공하기 위해서입니다. 이와 같이 콜라겐은 여러 조직이나 근육 및 결합조직을 복구하는 데 필요합니다. 결합 조직에는 힘줄, 인대, 연골, 근막 등이 있는데, 이러한 조직들은 나이를 먹을수록 탄력이 떨어지는 경향이 있.. 2023. 8. 3. 이전 1 다음
