아미노산1 L-아르기닌 제품 비교 및 효능, 복용량, 부작용 총 정리 L-아르기닌은 단백질을 구성하고 있는 아미노산 중 하나입니다. 주로 붉은 색의 육류, 해산물, 유제품 등에 함유되어 있으며 여러 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 L-아르기닌의 효능과 섭취 시 부작용, 제품 비교에 대해 알아보겠습니다. 효능 섭취시 혈압을 낮추고 혈액 순환을 원활하게 합니다. 이것은 운동 시 효율을 향상시키고 최대 산소섭취량을 올릴 수 있습니다. 또한 젖산이 쌓이지 않게 하고 피로를 완화하여 더 나은 퍼포먼스를 행할 수 있습니다. 더불어 혈액 순환을 통해 심혈관 질환을 예방할 수 있으며 면연력 증진에도 도움을 줍니다. 또 다른 효능은 한 연구에 따르면 L-아르기닌은 피크노제놀 성분과 함께 섭취 시 발기부전에 도움이 된다는 결과가 나왔습니다. 즉, L-아르기닌 섭취는 혈액 건강과 운동 수행 .. 2023. 9. 15. 이전 1 다음
