보이차1 다이어트에 도움되는 차 BEST 5 무더운 여름에 시원한 음료가 더위를 날려주지만, 살을 빼기에는 높은 당 함유로 인해 좋지 않습니다. 이럴 때 다이어트에 좋은 차를 마셔주는 것이 좋은데요. 오늘은 어떤 차가 살을 빼는 데 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트에 좋은 차 종류 콤부차 콤부차는 이미 해외에서 많은 유명인들의 사랑을 받고 있는 음료 중 하나입니다. 콤부차가 생소한 분들도 있을 텐데, 콤부차는 그냥 단순 차가 아닌 홍차, 녹차 등을 우려낸 후 물에 효모를 발효 시킨 차입니다. 버섯같이 생긴 스코비 균을 찻물에 배양하여 생성하는데 이때에는 탄산 및 유익균이 자연스럽게 생겨 콜라나 사이다 같은 단맛이 나며 탄산음료를 대체하여 마실 수 있습니다. 실제로 콤부차 속에는 유기산과 초산, 그리고 유산균이 다량 함유되어 있어 몸속에.. 2023. 7. 8. 이전 1 다음
